Updates

VITU VYA KUFANYA KUJIKINGA NA U. T. I

Image result for njia za kutibu uti
  • Ongeza unywaji maji kila siku au juisi za matunda, juisi uliyotengeneza mwenyewe nyumbani.
  • Epuka vinywaji baridi, pombe, chai ya rangi na kahawa.
  • Penda kuwa msafi.
  • Mara zote jitawaze kutoka mbele kurudi nyuma na uepuke kuchangia na wengine vifaa vya bafuni.
  • Pata haja ndogo mara baada ya tendo la ndoa.
  • Usiushikilie mkojo muda mrefu, mara usikiapo kutaka kupata haja ndogo mara moja nenda
  • Vaa nguo za ndani zilizotengenezwa kutokana na pamba.
  • Epuka kaffeina.
  • Epuka tendo la ndoa kinyume na maumbile.
  • Source:Doctor Emmanuel Mabisi
  • Jiunge na M-Media Tz sasa

    Usipitwe!! Jiunge nasi kupitia Facebook PageTwitter na Instagram ili kupata habari zote za town! Usikose kujiunga naYoutube kuangalia video mbalimbali kutoka M-Media Tz!